Tamara

Roma


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Lezione Singola:
Dal Tutor:
30.00 €/ora
A Domicilio:
35.00 €/ora
Online:
20.00 €/ora

Pacchetti di 5 Lezioni:
Dal Tutor:
27.00 €/ora
A Domicilio:
32.00 €/ora
Online:
16.00 €/ora

                                                                                                                                        
Ricevo in Viale Regina Margherita, 239 il giovedì pomeriggio e in Via di Monte Cugno (Acilia) lun-mart-merc-venerdì pomeriggio dalle 17:00. Attraverso una pratica strutturata e selezionata per una specifica patologia o disagio fisico, psicosomatico, energetico o emozionale, lo Yoga, strumento antico e terapeutico, restituisce a chi lo pratica con costanza, equilibrio fisico, mentale e spirituale. Il mio insegnamento combina sequenze di posizioni (asanas), tecniche di respirazione (pranayama), concentrazione e rilassamento psicofisico (Yoga Nidra), meditazione, Yantra, Nada, Bhakti e Karma Yoga. -Master in Operatore Yoga per bambini e per la scuola -Yoga pre/post natale -Diploma di Yoga Yantrico 500HRS -Diploma Restorative Yoga -Diploma Yoga posturale -Diploma di operatrice olistica di massaggi sonori e bagni sonori con campane tibetane ed oli essenziali Seguo individualmente persone con diverse patologie, soprattutto, con malattie autoimmuni (fibromialgia, sclerosi multipla, ecc.), disturbi del sonno e dell'umore (depressione, ansia, attacchi di panico). La prima lezione gratuita è conoscitiva, per capire necessità, bisogni e obiettivi della persona, in modo da strutturare il percorso insieme.

Disponibilità Settimanali:
(le fasce orarie sono indicative)

Mattina
Pomeriggio
Sera
 LUN 
 (8-13) 
 (13-17) 
 (17-21) 
 MAR 
 (8-13) 
 (13-17) 
 (17-21) 
 MER 
 (8-13) 
 (13-17) 
 (17-21) 
 GIO 
 (8-13) 
 (13-17) 
 (17-21) 
 VEN 
 (8-13) 
 (13-17) 
 (17-21) 
 SAB 
 (8-13) 
 (13-17) 
  

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Materie insegnate:

Yoga Prenatale Yoga Meditazione



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