Karol - Duino-Aurisina - Offre ripetizioni di Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga.

 Karol

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Lezione Singola:
Online:
20.00 €/ora

Pacchetti di 5 Lezioni:
Online:
3.00 €/ora

                                                                                                                                        Sono un’ insegnante di yoga e danza. 
Diplomata in TAO YOGA e CHI GONG (Formazione triennale) presso Il Centro Internazionale Il Fiore del Tao a Milano e Laureata presso l’Accademia di musica e danza a Lubiana (Slovenia). Ho studiato Vinyasa Yoga con Sara Brigatti ,  Hatha Yoga con Briahny Smith, Yogarmonia e Mantra con Mario Attombri, Ayrveda con Swami Joythimajananda.  
Propongo lezioni di YOGA DINAMICO , dove unisco hatha yoga, vinyasa yoga e qi gong (tao yoga). A queste pratiche posso abbinare anche alcuni  esercizi di danza, equilibrio, automassaggio e preparazione atletica. Dipende dalle esigenze dell’allievo.
Essendo anche ballerina e musicista, mi piace creare dinamismo: usare esercizi per risvegliare il corpo, renderlo attivo, forte e flessibile. Questo ci aiuta a staccare la mente da subito e passare in modo immediato e naturale agli esercizi più meditativi e di consapevolezza globale, come ad esempio L ‘Albero nel qi gong.
Amo aiutare gli allievi a ritrovare l’innata energia e vitalità corporea per nutrire creatività, lucidità mentale, potenza, apertura al cambiamento, serenità e gioia di vivere. 
Il mio intento è quello di rendere gli allievi autonomi, in modo da poter praticare alcuni esercizi fin da subito da soli. Creare cosi un appuntamento fisso nella loro quotidianità.
                                                                

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(le fasce orarie sono indicative)

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Materie insegnate:

Yoga Hatha Yoga Vinyasa Yoga Yin Yoga Danza