Tamara - Roma - Offre ripetizioni di Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Prenatale.

 Tamara

Roma


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Lezione Singola:
A Domicilio:
40.00 €/ora
Online:
20.00 €/ora

Pacchetti di 5 Lezioni:
A Domicilio:
32.00 €/ora
Online:
18.00 €/ora

                                                                                                                                        Attraverso una pratica strutturata e selezionata per una specifica patologia o disagio fisico, psicosomatico, energetico o emozionale, lo Yoga, strumento antico e terapeutico, restituisce a chi lo pratica con costanza, equilibrio fisico, mentale e spirituale. Il mio insegnamento combina sequenze di posizioni (asanas), tecniche di respirazione (pranayama), concentrazione e rilassamento psicofisico (Yoga Nidra), meditazione, Yantra, Nada, Bhakti e Karma Yoga.   

-Master in Operatore Yoga per bambini e per la scuola 
-Yoga pre/post natale 
-Diploma di Yoga Yantrico 500HRS
-Diploma Restorative Yoga
-Diploma Yoga Therapy
-Diploma di operatrice olistica di massaggi sonori e bagni sonori con campane tibetane ed oli essenziali 

Seguo individualmente persone con diverse patologie, fibromialgia, sclerosi multipla, artride reumatoide, disturbi del sonno e dell'umore (depressione, ansia, attacchi di panico, disturbo post traumatico da stress).
                                                                

Disponibilità Settimanali:
(le fasce orarie sono indicative)

Mattina
Pomeriggio
Sera
 LUN 
 (8-13) 
 (13-17) 
 (17-21) 
 MAR 
 (8-13) 
 (13-17) 
 (17-21) 
 MER 
 (8-13) 
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 (17-21) 
 GIO 
 (8-13) 
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 VEN 
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 (17-21) 
 SAB 
 (8-13) 
 (13-17) 
  

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Materie insegnate:

Yin Yoga Hatha Yoga Yoga Prenatale